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现在职场工作,因为公司离家较远,而中午休息期间时间又比较长,因此在办公室午睡是大多数人的选择,行军床一拉躺着,或是趴着、或是靠着椅子睡午觉!如果午饭后健康、科学地午睡,会对身体进行及时调整,可以消除疲劳、恢复精力、补充睡眠、消暑解热、增强体力、保护大脑、缓解紧张,对下午的工作和学习都十分有利。 那...
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